Kasvissosekeitto
Keitä kasvikset vedessä, johon on lisätty lihaliemikuutio.
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
Soseuta, lisää ruokakerma, mausta.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
T3niii00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 8.4g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 6.1g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Nauris | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.5g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 2.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 27kcal | 0.4g | 3.8g | 1g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 14kcal | 0.2g | 1.9g | 0.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 7kcal | 0.1g | 1g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.6g | 5.4g | 1.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu