Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 2.1g | 7.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 21g | 23kcal | 4.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 1.4g | 1.6kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 65kcal | 10.4g | 3g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 33kcal | 5.2g | 1.5g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 16kcal | 2.6g | 0.8g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.8g | 4.3g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu