Tonin ja Sannan kalapastakastike

Lisäksi currya

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa

Tonionatsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g)34g70kcal5.1g0.7g5.1g0g
Sinappi 0.9g1.2kcal0g0.1g0.1g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana70g143kcal10.2g1.6g10.4g0g
Valittu annoskoko35g72kcal5.1g0.8g5.2g0g
Annoskoko puolitettuna18g36kcal2.6g0.4g2.6g0g
Arvot/100g100g203kcal14.5g2.3g14.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365478