Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 23g | 15kcal | 2.6g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 12g | 6.7kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 70g | 45kcal | 5.4g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 22kcal | 2.7g | 2.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 11kcal | 1.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8.2g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu