Kerma-sinappi jauhelikastike

+ mausteet:

valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Tts
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)16g9kcal0.2g0.7g0.6g0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen3.9g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g16g27kcal3g0g1.6g0g
Sinappi 0.2g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g75kcal6.6g1.8g4.4g0.2g
Valittu annoskoko35g38kcal3.3g0.9g2.2g0.1g
Annoskoko puolitettuna18g19kcal1.7g0.5g1.1g0.1g
Arvot/100g100g106kcal9.3g2.5g6.2g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=160294