Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 8.2g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 3.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Nektariini, kivetön | 5.2g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 18g | 13kcal | 0.1g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 47kcal | 0.6g | 10.4g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 24kcal | 0.3g | 5.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 12kcal | 0.2g | 2.6g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.8g | 14.7g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu