Uunikasvikset

Pilko kasvikset samankokoisiksi paloiksi ja poista tomaateista siemenet.

Asettele ainekset öljyttyyn uunivuokaan.

Paahda uunin grillivastuksella n. 200 asteessa kunnes väri on kaunis.

Mausta suolalla ja chilirouheella.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa

Ottiliana
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 11g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika keltainen 6.6g2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Paprika punainen 6.6g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Tomaatti 11g2.5kcal0.1g0.4g0g0.2g
Oliiviöljy 0.3g2.9kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g23kcal0.8g2.6g0.6g1g
Valittu annoskoko36g11kcal0.4g1.3g0.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna18g6kcal0.2g0.7g0.2g0.3g
Arvot/100g100g32kcal1.1g3.7g0.8g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141976