Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.5kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.4g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.1g | 0.3g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 4.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Sokeri | 0.8g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 3.5g | 3kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
Voi | 1.1g | 7.6kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 7g | 4.6kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 71g | 116kcal | 5g | 15.2g | 3.6g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 35g | 58kcal | 2.5g | 7.6g | 1.8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 18g | 29kcal | 1.3g | 3.8g | 0.9g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 7.1g | 21.5g | 5.1g | 0.8g |