Nakkikeitto

Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.

Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.

Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.

Kiehuta hetken.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 18g0kcal0g0g0g0g
Peruna, keskikokoinen 60g8.2g4.9kcal0.1g1.1g0g0.1g
Atria kevyt Perhenakki4.7g7.5kcal0.5g0.4g0.5g0.1g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 4.7g4.8kcal0.2g0.8g0g0.1g
Lihaliemikuutio Maggi0.3g0.7kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g36kcal1.6g4.6g1.2g0.6g
Valittu annoskoko36g18kcal0.8g2.3g0.6g0.3g
Annoskoko puolitettuna18g9kcal0.4g1.2g0.3g0.2g
Arvot/100g100g50kcal2.3g6.5g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=280668