MMM kinkku-juustomunakas
Mix and serve.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g | 19g | 25kcal | 2.5g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Luomu gouda juustoraaste (Rainbow), annos 150g | 8.2g | 31kcal | 2g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Savukinkku aidoilla leppälastuilla (Snellman), annos 200g | 8.2g | 10kcal | 1.8g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 131kcal | 12.6g | 0.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 35g | 66kcal | 6.3g | 0.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 33kcal | 3.2g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 17.8g | 0.8g | 12.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu