Päärynä rahka

1. Ota päärynän puolikkaat sokeriliemestä.

Määrä on noin puolet yhen 400g purkin määrästä ilman sokerilientä.

2. Lisää sokeri ja rahka.

Soseuta sähkövatkaimella ja anna hetken olla jääkaapissa.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 126 grammaa

Iceocean
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sokeri 0.7g2.7kcal0g0.7g0g0g
Päärynän puolikkaat (Pirkka)11g6.8kcal0.1g1.7g0.1g0g
Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g24g15kcal2.6g1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana71g50kcal5.4g6.8g0.4g0g
Valittu annoskoko36g25kcal2.7g3.4g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna18g12kcal1.4g1.7g0.1g0g
Arvot/100g100g70kcal7.6g9.6g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=78800