Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 2.2g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 5.9g | 22kcal | 0.8g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 120kcal | 9g | 11.2g | 4.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 60kcal | 4.5g | 5.6g | 2.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 30kcal | 2.3g | 2.8g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.7g | 15.8g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu