Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 1.3g | 8.5kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 20g | 6.4kcal | 0.6g | 1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 12g | 9kcal | 2.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 57kcal | 5.6g | 3.6g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 28kcal | 2.8g | 1.8g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 14kcal | 1.4g | 0.9g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 7.9g | 5.1g | 2.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu