Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.1g | 21kcal | 0.8g | 0.2g | 1.8g | 0.4g | |
| Auringonkukansiemen | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.2g | 0.9g | 0.1g | |
| Cashewpähkinä | 2.5g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.2g | 0.1g | |
| Vesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 71g | 93kcal | 3.4g | 1.8g | 7.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 47kcal | 1.7g | 0.9g | 3.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 23kcal | 0.9g | 0.5g | 2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 4.8g | 2.5g | 11g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu