Outin salaattikastike
Sekoita ainekset keskenään, mutta viimeiseksi öljy.
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
Sekoita tasaiseksi.
Annoksesta riittää 2:n hengen salaattiin.
Salaattikastike on voimakkaan makuinen, eikä sitä tarvita paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 6.6g | 1.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 2.2g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.8g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 24g | 210kcal | 0g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 435kcal | 0.4g | 2.2g | 48g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 218kcal | 0.2g | 1.1g | 24g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 109kcal | 0.1g | 0.6g | 12g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 606kcal | 0.6g | 3.1g | 66.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu