Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 11g | 44kcal | 0.5g | 4g | 2.7g | 0.4g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 6.8g | 7.8kcal | 1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 5.5g | 6.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.5g | 6.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 4.1g | 16kcal | 1.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Tomaatti | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maissi, pirkka | 2.7g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 168kcal | 7.2g | 10g | 10.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 84kcal | 3.6g | 5g | 5.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 42kcal | 1.8g | 2.5g | 2.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10g | 13.9g | 14.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu