MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 12g | 20kcal | 2.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 3.1g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 13g | 44kcal | 1.6g | 8.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 72g | 176kcal | 9.6g | 18g | 7.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 36g | 88kcal | 4.8g | 9g | 3.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 18g | 44kcal | 2.4g | 4.5g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.4g | 25.1g | 10g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu