Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 70g | 127kcal | 1.3g | 2.5g | 11.9g | 1.8g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 197g | 448kcal | 10g | 34.5g | 27.7g | 11.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 70g | 58kcal | 2.4g | 13.4g | 0.7g | 0.7g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 7g | 6.7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5.6g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1288kcal | 28.4g | 105.2g | 80.6g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 644kcal | 14.2g | 52.6g | 40.3g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 322kcal | 7.1g | 26.3g | 20.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4.1g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu