Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Rae-porkkanalevite
Keitä porkkanoita ihan hiukan ja raasta karkeaksi raasteeksi.
Sekoita raejuustoon ja silppua tuore ruohosipuli saksilla joukkoon.
Voit käyttää myös muita tuoreita yrttejä.
Mausta vielä ripauksella suolaa ja nauti levite sämpylän kera.
Feasam
Sekoita raejuustoon ja silppua tuore ruohosipuli saksilla joukkoon.
Voit käyttää myös muita tuoreita yrttejä.
Mausta vielä ripauksella suolaa ja nauti levite sämpylän kera.
Feasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 106g | 30kcal | 0.6g | 6.3g | 0.2g | 2.7g | |
| Raejuusto, maustamaton laktoositon 2% (valio eila) | 212g | 170kcal | 27.6g | 4.2g | 4.2g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 32g | 8.6kcal | 0.4g | 1.2g | 0.2g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 416kcal | 57.2g | 23.4g | 9.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 208kcal | 28.6g | 11.7g | 4.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 104kcal | 14.3g | 5.9g | 2.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 8.2g | 3.3g | 1.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu