Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Herkkusienikastike tuoreista
Pilko sienet ja sipuli pieniksi kuutioiksi.
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
Kuumenna öljy pannulla ja kuullota siinä sienet ja sipuli.
Lisää Flora ja anna hautua n. 5 minuuttia.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 35g | 52kcal | 0.7g | 0.9g | 5.2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.4g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Herkkusieni | 279g | 42kcal | 6.4g | 1.7g | 1.4g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 354kcal | 15g | 7.8g | 30.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 177kcal | 7.5g | 3.9g | 15.1g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 89kcal | 3.8g | 2g | 7.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.1g | 1.1g | 4.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu