JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)21g5.6kcal0.3g1g0g0.4g
Valkosipuli 3.1g3.3kcal0.2g0.5g0g0.1g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g6.6g22kcal0.7g4.3g0.2g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g50g18kcal0.8g2.3g0.1g0g
Sokeri 1.7g7.1kcal0g1.7g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 22g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g87g262kcal7.4g46.3g4.4g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g38g157kcal9.6g0.8g13g0g
Paprika keltainen 22g6.6kcal0.2g1.1g0g0.4g
Paprika oranssi22g5.5kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g77g73kcal15.3g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g1118kcal69.4g117.8g38.2g2.6g
Valittu annoskoko350g559kcal34.7g58.9g19.1g1.3g
Annoskoko puolitettuna175g280kcal17.4g29.5g9.6g0.7g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=364787