Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Nakki-Wokki 3lle
100 g munanuudeli (raakapaino)
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
450g Rainbow wokkivihannekset, itämainen
6 kpl kalkkunanakki 5%
Heli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nuudeli, Blue Dragon, munanuudeli | 48g | 166kcal | 6g | 33.5g | 0.9g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 216g | 86kcal | 4.5g | 14.7g | 0.9g | 3.2g | |
| Kalkkunanakki Atria 5% | 86g | 86kcal | 10.4g | 2.2g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 678kcal | 41.8g | 100.8g | 11.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 339kcal | 20.9g | 50.4g | 5.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 169kcal | 10.5g | 25.2g | 3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6g | 14.4g | 1.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu