Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 125g | 38kcal | 5.8g | 2.5g | 0.4g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 125g | 25kcal | 2.3g | 2.8g | 0.4g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 38g | 68kcal | 3.2g | 1.4g | 5.6g | 0g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 63g | 160kcal | 1.1g | 2.8g | 16.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 579kcal | 24.8g | 19g | 45.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 290kcal | 12.4g | 9.5g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 145kcal | 6.2g | 4.8g | 11.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu