Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Sienisalaatti kevyt
Kuutioi kurkut ja sipuli . Sekoita kaikki aineet keskenään.
Tällä sienisalaatilla ruisleipäkin on aivan taivaallista.
Raikkaan lisän saat jos lisäät hieman kuutioitua omenaa....kevyt sana ehkä huono sanotaanko ennemmin vähäkalorinen.
Kikiko
Tällä sienisalaatilla ruisleipäkin on aivan taivaallista.
Raikkaan lisän saat jos lisäät hieman kuutioitua omenaa....kevyt sana ehkä huono sanotaanko ennemmin vähäkalorinen.
Kikiko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sienikuutio (Sauvon säilyke), annos 100g | 100g | 20kcal | 2.5g | 1.2g | 0.5g | 0g | |
| Maustekurkku | 119g | 20kcal | 0.8g | 3.6g | 0.1g | 2.1g | |
| Sipuli, keltainen, raakana | 63g | 17kcal | 0.8g | 3g | 0.1g | 1.1g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 63g | 41kcal | 2g | 3g | 2.2g | 0g | |
| Sinappi Euroshopper | 6.4g | 8.3kcal | 0.3g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 211kcal | 12.8g | 23.6g | 6.4g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 105kcal | 6.4g | 11.8g | 3.2g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 53kcal | 3.2g | 5.9g | 1.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.8g | 3.4g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu