Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Kanapapuwokki
Ruskista kana, lisää kookosmaito, pavut ja haluamiasi mausteita.
Anna hautua hetki ja lisää vihannekset, kypsennä kunnes vihannekset ovat valmiita.
Anna vetäytyä hetki.
Tunrida
Anna hautua hetki ja lisää vihannekset, kypsennä kunnes vihannekset ovat valmiita.
Anna vetäytyä hetki.
Tunrida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 117g | 153kcal | 21g | 1.5g | 7g | 0g | |
| Kookosmaito (pirkka) (annos 400g) | 72g | 129kcal | 1.4g | 3.6g | 12.2g | 0g | |
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 72g | 76kcal | 5.7g | 12.2g | 0.7g | 9.3g | |
| Wok,Thai,Findus | 90g | 31kcal | 1.3g | 6.3g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 779kcal | 58.8g | 47.2g | 40.4g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 390kcal | 29.4g | 23.6g | 20.2g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 195kcal | 14.7g | 11.8g | 10.1g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 6.7g | 5.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu