Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Makkara yllätys
Keitetään makaroni
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
Kun makaroni on keitetty, joukkoon laitetaan puoli pakettia HK-makkaran kevytversiota.
Lopuksi lisätään pakastemaissia.
Ateriasta riittää kahdelle.
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Torino 3-viljan pasta 500g | 65g | 228kcal | 9.8g | 43g | 1.6g | 3.3g | |
| HK sininen kevyt | 204g | 346kcal | 20.3g | 20.3g | 20.3g | 0.4g | |
| Maissi, pirkka | 81g | 100kcal | 2.4g | 21.2g | 0.7g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1348kcal | 65g | 169g | 45.2g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 674kcal | 32.5g | 84.5g | 22.6g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 337kcal | 16.3g | 42.3g | 11.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 9.3g | 24.1g | 6.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu