Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Evron Mururahka
Kaikki sekasin vaa'an kautta kulhoon ja eiku syömää....
Evro
Evro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mehukeitto, mustikkakeitto, sokeroimaton (Valio) | 120g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka 100g | 51g | 17kcal | 0.3g | 3.3g | 0.3g | 1.7g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 9g | 23kcal | 1.5g | 3.1g | 0.5g | 2.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 150g | 84kcal | 12.7g | 7.5g | 0.3g | 0g | |
| TalkMuru, kypsytetty viljavalmiste | 9g | 27kcal | 1.1g | 4.9g | 0.4g | 1.9g | |
| Meira maapähkinä 70g 1dl | 12g | 63kcal | 3.1g | 1.6g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 447kcal | 37.4g | 45.6g | 13.2g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 224kcal | 18.7g | 22.8g | 6.6g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 112kcal | 9.4g | 11.4g | 3.3g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.3g | 6.5g | 1.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu