Sekahedelmäkeitto

Keitä sekahedelmiä, rusinoita ja sokeria vedessä noin 20min.

ja laita mukaan halutessasi kanelitanko.

Sekoita sitten perunajauho noin desilitraan kylmää vettä, ota kattila liedeltä ja lisää kattilaan tasaisenana nauhana kokoajan sekoittaen.

Laita kattila vielä hetkeksi liedelle ja anna keiton kuplia kerran koko ajan sekoittaen.

Nauti jäähtyneenä.

Alpakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rusina rainbow10g33kcal0.3g7.4g0.1g1g
Perunajauhot,rainbow3.9g13kcal0g3.2g0g0.1g
Sokeri11g45kcal0g11g0g0g
Vesi260g0kcal0g0g0g0g
Sekahedelmä kuivattu Rainbow 250g65g117kcal1.6g27.3g0g6.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana700g415kcal3.8g97.8g0.2g15g
Valittu annoskoko350g208kcal1.9g48.9g0.1g7.5g
Annoskoko puolitettuna175g104kcal1g24.5g0.1g3.8g
Arvot/100g100g59kcal0.5g14g0g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=47223