Mustikka-ruishiutalerahka (enemmän rahkaa)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Funlight. vadelma		5.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ruishiutaleet nalle (Raisio)		17g	56kcal	1.4g	10.4g	0.3g	3.2g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		142g	83kcal	12.8g	7.1g	0.3g	0g
Vaniljakastike (Flora vanilla 250ml)		71g	135kcal	3.2g	11.4g	8.5g	0g
Mustikka 100g		114g	38kcal	0.6g	7.3g	0.7g	3.8g
	Annoskoko tuplana	700g	624kcal	36g	72.4g	19.6g	14g
	Valittu annoskoko	350g	312kcal	18g	36.2g	9.8g	7g
	Annoskoko puolitettuna	175g	156kcal	9g	18.1g	4.9g	3.5g
	Arvot/100g	100g	89kcal	5.1g	10.3g	2.8g	2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu