Wok ala kuuskis
Mausteita oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Nuuskis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan lihasuikale (maustamaton) | 701g | 1122kcal | 133.2g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Vesi | 1869g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 292g | 96kcal | 1.8g | 16.2g | 0.6g | 7.4g | |
| Vehnänuudeli (Pirkka) | 584g | 2044kcal | 64.3g | 432.2g | 7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 30g | 79kcal | 3g | 3g | 6.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 6891kcal | 404.6g | 902.8g | 177g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3446kcal | 202.3g | 451.4g | 88.5g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1723kcal | 101.2g | 225.7g | 44.3g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5.8g | 12.9g | 2.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu