Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1746g | 745kcal | 59g | 83.8g | 17.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 288g | 411kcal | 36g | 0.9g | 29.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 340g | 1168kcal | 34.7g | 238.3g | 4.1g | 11.9g | |
| Rypsiöljy | 79g | 695kcal | 0g | 0g | 78.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1047g | 797kcal | 19.7g | 162.3g | 2.1g | 10.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 7633kcal | 298.8g | 970.6g | 263.6g | 44.8g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3816kcal | 149.4g | 485.3g | 131.8g | 22.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1908kcal | 74.7g | 242.7g | 65.9g | 11.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu