Kermaperunavuoka
175 astetta/ 1 tunti uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 2333g | 1776kcal | 43.9g | 361.7g | 4.7g | 23.3g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1167g | 700kcal | 11.7g | 52.5g | 46.7g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 4953kcal | 111.2g | 828.4g | 102.8g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 2476kcal | 55.6g | 414.2g | 51.4g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1238kcal | 27.8g | 207.1g | 25.7g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.6g | 11.8g | 1.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu