Tonin ja Sannan kalapastakastike
Lisäksi currya
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Tonionatsu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikale, apetit, marinoitu (100g) | 3360g | 6955kcal | 504g | 70.6g | 510.7g | 0g | |
| Sinappi | 90g | 118kcal | 3.9g | 12.6g | 5.4g | 1.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 28g | 5.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 11g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 14226kcal | 1019g | 176g | 1033.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 7113kcal | 509.5g | 88g | 516.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 3557kcal | 254.8g | 44g | 258.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 203kcal | 14.6g | 2.5g | 14.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu