Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 875g | 1111kcal | 105g | 35g | 61.3g | 8.8g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 2625g | 2573kcal | 86.6g | 223.1g | 110.3g | 18.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7000g | 7368kcal | 383.2g | 516.2g | 343.2g | 54.4g | |
| Valittu annoskoko | 3500g | 3684kcal | 191.6g | 258.1g | 171.6g | 27.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1842kcal | 95.8g | 129.1g | 85.8g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu