Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 200g | 1135kcal | 51.1g | 26.4g | 85.9g | 31.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 288g | 852kcal | 69g | 1.4g | 63.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 412g | 3045kcal | 2.9g | 2.5g | 336.6g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 799g | 2877kcal | 135.8g | 375.6g | 61.5g | 127.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1598g | 2014kcal | 175.8g | 4.8g | 143.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 19844kcal | 869.2g | 821.4g | 1382.2g | 319g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 9922kcal | 434.6g | 410.7g | 691.1g | 159.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 4961kcal | 217.3g | 205.4g | 345.6g | 79.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu