Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 241g | 1747kcal | 2.9g | 1g | 195.8g | 0g | |
| Vesi | 3010g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 181g | 620kcal | 18.4g | 126.4g | 2.2g | 6.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 66g | 185kcal | 6g | 4.6g | 15.2g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 5105kcal | 54.6g | 264g | 426.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 2552kcal | 27.3g | 132g | 213.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 1276kcal | 13.7g | 66g | 106.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu