Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 771g | 334kcal | 2.4g | 61.7g | 0.8g | 30.1g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1204g | 1109kcal | 190.4g | 30.1g | 24.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1505g | 893kcal | 147.7g | 45.2g | 6g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 12g | 48kcal | 0g | 11.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7008g | 4865kcal | 681g | 321.8g | 61.8g | 60.2g | |
| Valittu annoskoko | 3504g | 2432kcal | 340.5g | 160.9g | 30.9g | 30.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1752g | 1216kcal | 170.3g | 80.5g | 15.5g | 15.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu