Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 200g | 1136kcal | 51.2g | 26.4g | 86g | 31.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 288g | 853kcal | 69.1g | 1.4g | 63.4g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 412g | 3049kcal | 2.9g | 2.5g | 337g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 800g | 2880kcal | 136g | 376g | 61.6g | 128g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1600g | 2016kcal | 176g | 4.8g | 144g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7016g | 19867kcal | 870.4g | 822.2g | 1384g | 319.2g | |
| Valittu annoskoko | 3508g | 9934kcal | 435.2g | 411.1g | 692g | 159.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1754g | 4967kcal | 217.6g | 205.6g | 346g | 79.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu