Kinkku-katkarapu-meetwurstipizza VHH
Sekoita leseet, rahka, munat, leivinjauhe ja toinen juustoraaste.
Levitä pellille.
Paista 200 asteessa n. 15 min kunnes pinta alkaa ruskistua.
Lisää tomaattikastike pinnalle sekä täytteet ja loput juustoraasteet.
Paista 250 asteessa kunnes juusto ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Secu20179
Levitä pellille.
Paista 200 asteessa n. 15 min kunnes pinta alkaa ruskistua.
Lisää tomaattikastike pinnalle sekä täytteet ja loput juustoraasteet.
Paista 250 asteessa kunnes juusto ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Secu20179
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese | 5.3g | 12kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 2g | |
| Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale, Portti | 50g | 63kcal | 8.5g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 38g | 128kcal | 9.4g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 63g | 41kcal | 6.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Kotimainen meetwursti (Saarioinen), annos 6g | 38g | 150kcal | 7.5g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 38g | 109kcal | 9.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 45g | 45kcal | 10.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 46g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 1210kcal | 114.4g | 14.8g | 77g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 605kcal | 57.2g | 7.4g | 38.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 303kcal | 28.6g | 3.7g | 19.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 16.3g | 2.1g | 11g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu