Mantelileipä alle 1g hh/leipä

Sekoita aineet keskenään.

Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa

Sallukka80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, omega, kuoreton 164g228kcal20.5g0.5g16.1g0g
Polar 5% juusto90g152kcal27.8g0g4.5g0g
Vehnälese 3.7g8.5kcal0.5g0.6g0.2g1.4g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g37g224kcal9g2.5g20.2g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale11g6.7kcal1.1g0.6g0g8.2g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen7.5g21kcal2.2g0.1g1.3g2.3g
Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g37g4.9kcal0.1g0g0.4g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana702g1291kcal122.4g8.6g85.4g24g
Valittu annoskoko351g646kcal61.2g4.3g42.7g12g
Annoskoko puolitettuna176g323kcal30.6g2.2g21.4g6g
Arvot/100g100g184kcal17.4g1.2g12.2g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294167