Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 125g | 137kcal | 28.7g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 71g | 226kcal | 8.5g | 0g | 21.2g | 0g | |
| Aurajuusto | 24g | 80kcal | 4.7g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 49g | 25kcal | 0.5g | 5.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 83g | 133kcal | 2.2g | 2.2g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 1203kcal | 89.2g | 16.2g | 85.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 601kcal | 44.6g | 8.1g | 42.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 301kcal | 22.3g | 4.1g | 21.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu