Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 104g | 297kcal | 14.6g | 0.3g | 27.1g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 44g | 8.7kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 29g | 7.9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Voi | 8.3g | 61kcal | 0.1g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.3g | 29kcal | 0.9g | 5.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 5.8g | 5.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 3.3g | 4.7kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 2.1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 829kcal | 33.6g | 19.4g | 69.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 415kcal | 16.8g | 9.7g | 34.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 207kcal | 8.4g | 4.9g | 17.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.8g | 2.8g | 9.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu