Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyvä makaroni (Torino) | 153g | 505kcal | 24.5g | 94.9g | 3.1g | 9.2g | |
Jauheliha, sika-nauta | 109g | 242kcal | 19.1g | 0g | 18.6g | 0g | |
Kananmunan valk. / 1kpl 36g | 24g | 10kcal | 2.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Alpro soya light soijamaito, annos 100g | 66g | 19kcal | 1.4g | 1.4g | 0.8g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 703g | 1553kcal | 94.6g | 192.8g | 45g | 20.2g | |
Valittu annoskoko | 352g | 777kcal | 47.3g | 96.4g | 22.5g | 10.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 388kcal | 23.7g | 48.2g | 11.3g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 221kcal | 13.4g | 27.4g | 6.4g | 2.9g |