Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 1200g | 1860kcal | 192g | 2.4g | 120g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 1350g | 945kcal | 66.2g | 162g | 9.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 30g | 51kcal | 2.4g | 9.6g | 0.2g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 15g | 38kcal | 2.2g | 2.7g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7020g | 5787kcal | 525.6g | 353.4g | 263.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3510g | 2894kcal | 262.8g | 176.7g | 131.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1755g | 1447kcal | 131.4g | 88.4g | 65.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu