Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 225g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 540g | 594kcal | 42.1g | 97.2g | 2.7g | 43.2g | |
Tomaattimurska | 900g | 265kcal | 5g | 47.7g | 1.8g | 17.1g | |
Paprika vihreä | 225g | 48kcal | 2.1g | 5.6g | 0.7g | 4.3g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 203g | 55kcal | 2.6g | 9.7g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 23g | 23kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Riisi, keitetty, suolaa | 1350g | 1849kcal | 32.8g | 408.2g | 3.8g | 12.4g | |
Suola, annos 3g | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7038g | 6296kcal | 182.2g | 1145.6g | 83.4g | 168.6g | |
Valittu annoskoko | 3519g | 3148kcal | 91.1g | 572.8g | 41.7g | 84.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1574kcal | 45.6g | 286.4g | 20.9g | 42.2g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 2.6g | 16.3g | 1.2g | 2.4g |