Pannukakku (maailman paras) by Tuula
Sekoita kuivat aineet.
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
Lisää maito, munat sekä sulatettu, jäähdytetty margariini.
Kaada yuunipellille leivinpaperin päälle ja paista 200-225 asteessa puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 648g | 2225kcal | 66.1g | 453.9g | 7.8g | 22.7g | |
| Sokeri | 318g | 1291kcal | 0g | 317.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1995g | 531kcal | 65.8g | 61.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 274g | 391kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Voi | 249g | 1809kcal | 3g | 1g | 202.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 12617kcal | 339.6g | 1699.4g | 477.2g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 6309kcal | 169.8g | 849.7g | 238.6g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 3154kcal | 84.9g | 424.9g | 119.3g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 4.8g | 24.1g | 6.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu