Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 1920g | 4369kcal | 364.8g | 0g | 326.4g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 320g | 381kcal | 9.3g | 14.1g | 32g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 352g | 502kcal | 44g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 192g | 58kcal | 1.9g | 7.7g | 0.6g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 192g | 653kcal | 34.6g | 0g | 55.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 384g | 104kcal | 5g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 96g | 864kcal | 0g | 0g | 96g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7040g | 13998kcal | 929.4g | 103.4g | 1096g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 3520g | 6999kcal | 464.7g | 51.7g | 548g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1760g | 3500kcal | 232.4g | 25.9g | 274g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |