Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 2497g | 1623kcal | 39.9g | 374.5g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 250g | 1822kcal | 2.5g | 2.5g | 199.7g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 499g | 1897kcal | 144.8g | 0.5g | 144.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 11468kcal | 443g | 756.6g | 750.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 5734kcal | 221.5g | 378.3g | 375.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 2867kcal | 110.8g | 189.2g | 187.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu