Jauhelihakastike
Mausteita maun mukaan
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Iirukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1276g | 2118kcal | 242.5g | 0g | 127.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1914g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 104g | 356kcal | 10.6g | 72.6g | 1.2g | 3.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 176g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
| Rypsiöljy | 43g | 381kcal | 0g | 0g | 43.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 7.7g | 21kcal | 0.7g | 0.5g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7040g | 5847kcal | 512.2g | 163g | 348.2g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 3520g | 2924kcal | 256.1g | 81.5g | 174.1g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1760g | 1462kcal | 128.1g | 40.8g | 87.1g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu