Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 724g | 3332kcal | 3.6g | 3.6g | 369.5g | 0.4g | |
| Sokeri | 616g | 2499kcal | 0g | 615.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 598g | 853kcal | 74.7g | 1.8g | 61.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 706g | 2472kcal | 84.8g | 501.5g | 14.8g | 21.2g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.8g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 58kcal | 0g | 14.3g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 543g | 243kcal | 1.6g | 54.3g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 308g | 1250kcal | 0g | 307.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7056g | 21478kcal | 331.2g | 3010.2g | 892.2g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 3528g | 10739kcal | 165.6g | 1505.1g | 446.1g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1764g | 5369kcal | 82.8g | 752.6g | 223.1g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu